2 Workouts mit Körpergewicht, mit denen Sie innerhalb von 25 Minuten oder weniger fit werden

Mike RaabeGetty Images Uns wird ständig gesagt, dass komplizierter besser ist. Uns wurde gesagt, dass wir spezielle Ausrüstung brauchen, um fit zu werden. Und der Grund, warum wir nicht fit sind, ist, dass wir keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio, keine spezielle Klimmzugstange oder ein paar ausgefallene Hanteln haben. Nee. Ohne Mitgliedschaft im Fitnessstudio können Sie ein großartiges Training absolvieren - auch ohne ein einziges Gerät. Verwandte Geschichte Bauen Sie in nur 10 Minuten stärkere Schrägen Ich hatte viele Fitness-Mitgliedschaften in meinem Leben.
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